Кускус по-флотски
Кускус по-флотски! Да, и такое бывает. Готовьте на даче или дома. А главное – ну как же вкусно, просто и быстро!Как готовитьЛук и морковь обжарьте пару минут. Добавьте измельчённый чеснок, помидоры и фарш. Готовьте 5 минут, постоянно перемешивая.
Затем добавьте специи, петрушку, томатную пасту и влейте бульон. Тушите соус под крышкой 3-4 минуты.
Добавьте кускус, распределите его ровным слоем и накройте крышкой. Через 5 минут блюдо готово.
Сложность: Лёгкий
Общее время: 20 минут
Пищевая ценность на 100 г
121 КкалКалорийность
8,6 гБелки
3,9 гЖиры
12,8 гУглеводы
Ингредиенты
4 порции
- Кускус150 г
- Фарш куриный400 г
- Лук1 шт.
- Морковь1 шт.
- Помидоры2 шт.
- Чеснок 2 шт.
- Бульон300 мл
- Паста томатная2 ст. л.
- Петрушка10 г
- Лавровый листпо вкусу
- Перец горошкомпо вкусу
- Барбариспо вкусу
- Сольпо вкусу
- Масло подсолнечное для жарки
- Рецепт добавлен в избранное
Рулет-омлет на завтрак
- Рецепт добавлен в избранное
Горячие тосты на завтрак
- Рецепт добавлен в избранное
Котлеты из кальмара