Войти

Запеканка из куриного филе

Вкусная и нежная, сытная и ароматная запеканка из куриного филе - отличный рецепт для правильного питания.
Как готовить
Шаг 1Филе нарезать на маленькие кусочки и уложить в форму для запекания. Соль, перец по вкусу. Взбить яйца со сметаной, соль по вкусу. Залить филе.
image0
Шаг 2Сверху уложить томаты, перец, посыпать тертым сыром и зеленью.
image1
Шаг 3Запекать при t 200 - 30 минут.
image2
Автор рецепта: Светлана Кутузова
Вам понравился рецепт?
Сложность: Средний
Общее время: 40 минут
Пищевая ценность на 100 г
115 КкалКалорийность
15 гБелки
5 гЖиры
1,3 гУглеводы
Ингредиенты
4 порции
  • Куриное филе400 г
  • Яйцо куриное2 шт.
  • Сметана3 ст. л.
  • Томаты черри6 шт.
  • Перец болгарский1 шт.
  • Сыр100 г
  • Соль, перец, зеленьпо вкусу