Пшенная каша с шампиньонами
Питательная пшённая каша с овощами и шампиньонами хороша сама по себе. Томлёная в горшочках, она получается сочная, аппетитная, с ярким насыщенным вкусом.Как готовитьПшено промойте и залейте горячей водой на 15 минут.
Обжарьте 3-4 минуты лук и морковь. Добавьте шампиньоны, обжарьте еще пару минут, в конце добавьте кукурузу и специи.
В горшочек уложите слой обжарки, сверху 2-3 ст.л пшена и залейте горячим бульоном, чтобы он на 1-1,5 см покрывал содержимое. Запекайте 40 минут при t=180C.
Сложность: Средний
Общее время: 1 час
Пищевая ценность на 100 г
95 КкалКалорийность
3,1 гБелки
1,8 гЖиры
16,7 гУглеводы
Ингредиенты
3 порции
- Пшено180 г
- Шампиньоны150 г
- Морковь1 шт.
- Лук1 шт.
- Кукуруза100 г
- Рецепт добавлен в избранное
Паста с фасолью
- Рецепт добавлен в избранное
Пшенная каша
- Рецепт добавлен в избранное
Ленивая овсянка