Зелёный салат
Яркий, сочный и такой зелёный салат для лёгкого полезного ужина. Как готовитьКладём листья зелени на дно салатника.
Отвариваем 5 минут брокколи и разделяем на соцветия.
Средними кубиками режем очищенный авокадо.
Режем огурцы кружочками и складываем в салатник.
Сверху посыпаем семенами тыквы
Для заправки в свежевыжатый апельсиновый сок добавляем горчицу, сахар, соль, оливковое масло и сок лимона. Перемешиваем и заправляем салат.
Сложность: Лёгкий
Общее время: 10 минут
Пищевая ценность на 100 г
148 КкалКалорийность
1,9 гБелки
13 гЖиры
10,1 гУглеводы
Ингредиенты
2 порции
- Смесь зелени250 г
- Авокадо спелый1 шт.
- Огурец1 шт.
- Брокколи6 шт.
- Семена тыквыпо вкусу
- Сахар1 ч. л.
- Соль щепотка
- Сок лимона1 ч. л.
- Сок апельсина1 ч. л.
- Оливковое масло 2/5 ч. л.
- Рецепт добавлен в избранное
Финский суп из форели
- Рецепт добавлен в избранное
Детская пицца-медвежонок
- Рецепт добавлен в избранное
Запечённые мидии