Каталог
Войти
Назад
Поке с рисом и манго
Поке с манго — это сытость и тропическая свежесть: попробуйте приготовить на ужин!
Как готовить
Шаг 1
Подготовить ингредиенты
Шаг 2
Отварить рис и остудить. Креветки обжарить на сухой сковороде 2-3 минуты, посолить.
Шаг 3
Выложить в тарелку рис.
Шаг 4
Рядом выложить обжаренные креветки.
Шаг 5
Манго и авокадо порезать на дольки и выложить к рису и креветкам.
Шаг 6
Огурец нарезать так же дольками и с кукурузой выложить в тарелку.
Шаг 7
Сверху полить соевым соусом и соком лайма.
Автор рецепта: Ирина Попова
Вам понравился рецепт?
Оценить
5
Сложность:
Лёгкий
Общее время:
30 минут
Пищевая ценность на 100 г
452 Ккал
Калорийность
25,4 г
Белки
7,2 г
Жиры
73,3 г
Углеводы
В избранное
Ингредиенты
2 порции
Рис
60 г
Креветки
55 г
Манго
80 г
Огурец
70 г
Авокадо
35 г
Кукуруза
50 г
Соевый соус
30 г
Лайм
5 г
Другие рецепты
Смотреть все
Рецепт добавлен в избранное
Зефир из манго
15 мин
5
Рецепт добавлен в избранное
Сырок в лепёшке роти
15 мин
5
Рецепт добавлен в избранное
Тыквенный пирог
1 ч 30 мин
5