Войти

Поке с рисом и манго

Поке с манго — это сытость и тропическая свежесть: попробуйте приготовить на ужин!
Как готовить
Шаг 1Подготовить ингредиенты
image0
Шаг 2Отварить рис и остудить. Креветки обжарить на сухой сковороде 2-3 минуты, посолить.
image1
Шаг 3Выложить в тарелку рис.
image2
Шаг 4Рядом выложить обжаренные креветки.
image3
Шаг 5Манго и авокадо порезать на дольки и выложить к рису и креветкам.
image4
Шаг 6Огурец нарезать так же дольками и с кукурузой выложить в тарелку.
image5
Шаг 7Сверху полить соевым соусом и соком лайма.
image6
Автор рецепта: Ирина Попова
Вам понравился рецепт?
5
Сложность: Лёгкий
Общее время: 30 минут
Пищевая ценность на 100 г
452 КкалКалорийность
25,4 гБелки
7,2 гЖиры
73,3 гУглеводы
Ингредиенты
2 порции
  • Рис60 г
  • Креветки55 г
  • Манго80 г
  • Огурец70 г
  • Авокадо35 г
  • Кукуруза50 г
  • Соевый соус30 г
  • Лайм5 г